Das brauchst du:
5 dl Milch
1-2 Bananen
1 Apfel
1 Päckli Vanillzucker für die dies gerne süss mögen.
1. zuerst die Bananen klein schneiden, wenn die Schale braun ist und die Banane schon sehr reif, dann könnt ihr sie später auch einfach schälen und ganz in den Mixer geben.
2. Apfel in Hälften schneiden die Kerne entfernen und kleine Würfel schneiden.
3. 5dl Milch in einen Messbecher abfüllen oder dann direkt in den Mixer!
4. Ups ich hatte nur zwei Hände und habe diesen Schritt vergessen zu fotografieren. :-) Na ja... also Apfel und Bananen in die Milch geben, für die die es gerne süß haben 1 Päckchen Vanillezucker untermischen und dann alles kräftig Mixen!
5. Der schönste und letzte Teil das Topping. ;-) Ich hatte nur Kochschokolade Zuhause und ein paar Blaubeeren. Habe ganz wenig Schokolade über meinen Shake geraffelt und ein paar Beeren noch reingemacht. Natürlich könnt ihr euren Shake mit ganz verschiedenen Dingen noch schmackhafter machen, Bps. Kokosflocken, Beeren, Honig, Nüsse und und und ...
6. So sieht mein fertiger blitzschneller Bananen Apfel Shake nun aus und schon sitze ich nach 10 min wieder an meinem PC und starte in den Tag! ;-)
Viel Spass beim Ausprobieren!
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